Bella l’iniziativa degli amici Canadesi della BC Bike Race che ci invitano ad una prova gratuita del programma di allenamento online con la campionessa Canadese Lesley Tomlinson, che abbiamo avuto modo di conoscere nel 2005 fa in occasione della Transalp.
Cerchi motivazioni per il tuo allenamento?
Con l’arrivo del freddo, può essere difficile uscire fuori casa a fare un giro: BCBR in collaborazione con i partner di TaG Cycling ha trovato una soluzione.
Il Programma di allenamento online per ciclismo BCBR / TaG
Lesley Tomlinson, proprietario e allenatore di TaG Cycling, ha una grande esperienza come ciclista e mountain biker. E’ stata Campionessa del mondo mtb nel 2004 e 2002 (24 ore in solitaria), Vincitrice della TransAlp nel 2003 e 2002 e nel team olimpico Canadese di MTB 2000/1996.
BCBR ha lavorato con Lesley per realizzare insieme una programma invernale di preparazione strutturata in 6 settimane da seguire online per soli $ 49 – e sarà lei stessa il coach del programma! Il programma viene fornito online in modo che chiunque possa accedervi da qualsiasi parte del mondo. Se non puoi partecipare dal vivo, le registrazioni saranno disponibili per l’accesso secondo il tuo programma. La bella novità è la possibilità di provare gratuitamente una sessione. Quando? il 17 novembre 2020!
1 sessione gratuita il 17 novembre per provare il Programma
Il programma: Martedì 24 novembre-29 dicembre
– In Diretta alle 7am PST
Programma strutturato partendo da una base su cui, dopo un riscaldamento adeguato, sviluppare la capacità aerobica, lavorare sull’efficienza della cadenza.
Un programma di follow-up sarà disponibile nel 2021 per continuare la tua formazione
– Facile accesso online
– Se perdi una sessione, sarà disponibile un link per recuperare il tuo programma.
ISCRIVITI AL TRAINING CON LESLEY TOMLINSON
